Codification de Boxe Française - Techniques et Tactiques

La Boxe Française Savate est un sport de combat utilisant des mouvements de PERCUSSIONS appelés "COUPS" qui permettent de frapper avec les différentes surfaces des  pieds et le devant des poings suivant des règles techniques précises et qui respectent un principe de base fixe et intangible. Tout mouvement de B.F.S. doit être conçu pourêtre à la fois éducatif, esthétique et efficace.

La Boxe Française Savate s'inspire de la méthode de maître CHARLEMONT .
Cette méthode a été et peut être modifiée ou complétée par le Comité Directeur de la F.F.B.F.S. .

Principes mécaniques d'exécution                                             des coups de pied et classification:                                              Les coups de pied peuvent utiliser trois principes:
1°) le frapper par FOUETTE : mouvements de
"Fléau" ou de "Fouet".
2°) le frapper par JETE DIRECT : mouvements
de "Piston" ou de "Bielle-piston" .
3°) le frapper par BALANCE : mouvements
de "Fronde".

En fonction de ces trois principes mécaniques, on distingue en B.F.S. six catégories
de coups de pied.
1°) Les coups de pied FOUETTES (DROITS)
2°) Les coups de pied en REVERS FOUETTE utilisant le frapper par FOUETTE
Pour ces deux catégories: LES HANCHES SONT OBLIGATOIREMENT PLACEES DE PROFIL AU MOMENT DE LA FRAPPE ET LEUR TRAJECTOIRE FINALE DOIT ETRE LATERALE.
3°) Les coups de pied CHASSES utilisant le frapper par JETE DIRECT
4°) Les coups de pied en REVERS BALANCE .
5°) Les coups de pied BAS (de FRAPPE ou de DESEQUILIBRE) utilisant le frapper par BALANCE.
6°) Les coups de pied en REVERS GROUPE dont l'exécution utilise principalement le principe d'efficacité du JETE DIRECT mais aussi celui du FOUETTE (à l'envers).

Description technique des coups de pied de B.F.S. :

1 - LES FOUETTES (ou FOUETTES LATERAUX DROITS)
Ce sont des coups de pied portés de la jambe avant ou arrière en ligne basse, médiane ou haute avec la pointe ou le dessus du pied en extension,
par un mouvement de "Fléau" qui passe par une position caractéristique appelée "Groupé-Fouetté" (abduction de la cuisse sur le tronc, flexion de la jambe sur la cuisse, extension du pied sur la jambe).
Au moment de la frappe, la jambe s'étend sur la cuisse (mouvement de fouetté "à l'endroit") les hanches étant alors placées de profil par rapport à l'impact.


2 - LES REVERS FOUETTES (LATERAUX)
Ce sont des coups de pied portés de la jambe avant ou arrière en ligne basse, médiane ou haute avec la semelle du pied en extension par un mouvement de circumduction de l'intérieur vers l'extérieur du membre de frappe en extension. Au moment de la frappe, la jambe se fléchit sur la cuisse entraînant la semelle à gifl er l'endroit visé - (mouvement de fouetté à l'envers), les hanches étant alors placées de profil par rapport à l'impact.                                     


3 - LES CHASSES (LATERAUX OU FRONTAUX)
Ce sont des coups de pied portés de la jambe avant ou arrière en ligne basse, médiane ou haute, avec le talon, "pied en fl exion", par un mouvement de "piston" ou "bielle-piston" qui passe par une position caractéristique de "Groupé-Chassé"
(flexion de la cuisse sur le tronc, de la jambe sur la cuisse, du pied sur la jambe). Au moment de la frappe, il y a extension simultanée des segments "cuisse" et "jambe" qui lance le talon à l'impact sur une trajectoire rectiligne, les hanches étant soit de
profil : CHASSES dits "LATERAUX" soit de face ou en oblique : CHASSES "FRONTAUX". Pour les chassés frontaux, la surface de frappe peut être également la pointe de la chaussure; l'extension du pied s'exécute alors au moment de  l'extension des segments "cuisse" et "jambe".


4 - LES REVERS BALANCES (LATERAUX OU FRONTAUX)
Ce sont des coups de pied portés de la jambe avant ou arrière en ligne basse, médiane ou haute, par un mouvement de circumduction de l'intérieur vers l'extérieur du membre de frappe, le membre inférieur reste tendu et la frappe se fait soit avec
la semelle si les hanches sont placées de profil: REVERS dits "LATERAUX", soit avec le bord externe du pied si les hanches sont placées de face ou en oblique : REVERS dits "FRONTAUX".
Dans tous les cas, le pied est en extension au moment de la frappe.


5 - LES COUPS DE PIED BAS (DE FRAPPE ET DE DESEQUILIBRE)
Ce sont des coups de pied portés de la jambe avant ou arrière avec le bord interne du pied en extension sur la jambe avant ou arrière de l'adversaire - en dessous de la ligne des genoux - par un mouvement de balance de la jambe de frappe.
Ce balancé de jambe peut se faire soit sur une trajectoire rectiligne de l'arrière vers l'avant : COUPS DE PIED DE FRAPPE (dans ce cas une légère "flexion-extension" du genou est autorisée dans la mesure où le pied de frappe ne s'élève pas au dessus des genoux de l'adversaire) soit sur une trajectoire curviligne et latérale (de l'extérieur vers l'intérieur)
COUPS DE PIED BAS DE DESEQUILIBRE.


6 - LES REVERS GROUPES (LATERAUX)
Ce sont des coups de pied portés de la jambe avant ou arrière en ligne basse, médiane ou haute, avec la semelle du pied en extension par un mouvement qui initialement, est identique à celui des chassés latéraux mais qui, au moment de la
frappe, se termine par une flexion de la jambe sur la cuisse (propre au revers fouetté) et d'une extension du pied sur la jambe permettant ainsi à la semelle de gifler la cible.

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Tactiques
Déplacements

Cadrage
Il s'agit de réduire l'espace de l'adversaire. En situation, le cadrage commence souvent par la prise de possession du centre de l'enceinte. Le tireur se trouve alors en position dominante par rapport à son adversaire, qui ne peut que tourner le long des cordes pour se déplacer et rester à distance. Depuis le centre, le tireur peut d'une part récupérer (ses déplacements sont moindres) et d'autre part enfermer son adversaire dans les cordes ou dans les coins pour le priver de toute l'étendue de sa boxe. Il faut cependant être vigilant et ne pas laisser d'opportunités de sortie pour le "cadré". Le tireur s'exposerait alors à un retournement de situation et tout le travail de cadrage profiterait à son adversaire.

Décalages
Cela consiste à ne pas rester en ligne lors d'un échange de coups. Le décalage se fait le plus souvent comme une esquive. Un décalage efficace implique donc d'avoir analysé le coup porté par l'adversaire. Pour les coups circulaires (fouettés, revers, crochet) il est préférable de décaler du côté opposé à la jambe qui porte le coup. Pour un coup frontal (chassé, coup de pied bas, direct) le décalage se fait du même côté que la jambe qui porte le coup (l'adversaire est ainsi de dos et vulnérable). En fonction de l'attaque et de la riposte (coup de pied ou coup de poing) le décalage s'accompagnera ou non d'un déplacement avant ou arrière qui permettra d'ajuster la distance.

Tactiques
Feintes

Action
Ce sont des feintes qui permettent de désorganiser la garde de l'adversaire afin de se créer des opportunités de touches. Il s'agit donc d'enclencher une action puis de l'interrompre, pour l'executer vraiment ensuite. Au moment de l'interruption, l'adversaire aura réagit et sa garde sera plus vulnérable.

Arme
bientôt...

Cible
Ce sont les feintes par changement de ligne. Un exemple simple est celui d'un armé laissant croire à un coup de pied en ligne basse. L'adversaire a tendance à baisser la garde, à regarder vers le bas... Il est ensuite facile de monter en ligne haute au dernier moment et de toucher.

Posture
Ce sont des feintes qui amènent l'adversaire à réagir de façon prévisible. Ainsi un tireur laissera volontiers sa jambe avant en évidence pour se faire attaquer en ligne basse. Il sera donc préparé à esquiver et à riposter sans mal. Un autre exemple est celui de faire mine d'avancer, l'adversaire recule alors et se met de lui-même à distance de pied.

Rythme

Ce sont les feintes par changement de rythme. La plus fréquente est d'enchaîner deux ou trois actions suffisament lentes pour "endormir" son adversaire et de les suivre avec une accélération sur le ou les coups suivants. Très déstabilisant !

Techniques
Esquives

Les esquives sont des mouvements ou des déplacements ayant pour but d'éviter d'être touché par les coups de pied ou de poing en retirant la surface de frappe visée de la trajectoire du coup

Partielles
Esquives mettant en oeuvre un déplacement d'un seul appui

Sur place
Retrait de la surface de frappe visée sans déplacement des appuis

Totales
Esquives mettant en oeuvre un déplacement des deux appuis

 

Techniques
Parades

Les parades sont des mouvements exécutés avec les membres supérieurs permettant de protéger les surfaces de frappe visées par les coups de pied ou de poing

Bloquées
Parades qui arrêtent le coup dans son mouvement

Chassées
Parades accompagnant ou repoussant le coup afin de le dévier de sa trajectoire

En protection

Parades en protection placées sur la surface de frappe visée



Article ajouté le 2006-02-28 , consulté 153 fois

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